Как эротический массаж и секс влияют на наше здоровье?
Давайте поговорим о сексе, детка… Он не только доставляет удовольствие и заставляет нас чувствовать себя прекрасно, но и, как выяснилось, может укрепить наше здоровье.
Многие из нас ведут суматошную жизнь, поэтому времени на интимную близость с партнером может быть очень мало. Ежедневные стрессы, связанные с работой, семьей и ограниченным свободным временем, заставляют нас часто отодвигать секс на второй план. Но, возможно, если бы больше людей знали о фантастических преимуществах секса для здоровья, мы бы отдавали ему предпочтение.
Как и бег или посещение спортзала, секс – это аэробная форма тренировки, которая высвобождает дозу гормона хорошего настроения серотонина, только эта тренировка гораздо приятнее, чем 30 минут на беговой дорожке. А записаться на эротический массаж Самара можно по ссылке.
![Health Benefits of Sex: For Men, For Women, For Both – Promescent](https://cdn.shopify.com/s/files/1/0289/9994/2243/articles/benefits-of-sex.jpg?v=1620784607)
Как секс влияет на наше здоровье?
Секс не только может помочь улучшить наши отношения, но, как показывает наука, он также может помочь сохранить наше здоровье как в эмоциональном, так и в физическом смысле.
Вот некоторые из преимуществ для здоровья, которые дает секс в спальне, помимо улыбки на вашем лице.
Секс полезен для сердца
Около 30 минут в спальне увеличивают частоту пульса и помогают поддерживать сердце в боевом состоянии.
Это происходит потому, что секс является хорошей формой физической нагрузки: в среднем мужчины сжигают 4,2 калории в минуту во время секса, а женщины – 3,1 калории в минуту.
Секс снижает стресс
Секс может помочь вам расслабиться и отвлечься от повседневных забот и тревог.
Во время секса в организме выделяются эндорфины и окситоцин, эти гормоны создают ощущение расслабленности и близости, а также помогают справиться с тревогой и депрессией.
Секс может помешать нам заболеть
Одно исследование, проведенное в Пенсильвании, показало, что еженедельные занятия любовью способствуют выработке организмом иммуноглобулина A.
Это антитело, которое укрепляет нашу иммунную систему, помогая нам защититься от болезней.
Тем не менее, необходимо провести дополнительные исследования, чтобы выяснить, действительно ли секс может предотвратить заболевание.
Секс предотвращает головные боли
Хотя головные боли и мигрени часто используются как предлог, чтобы не ложиться под одеяло, оргазм на самом деле обеспечивает быстрый прилив крови к голове, что предотвращает головную боль.
В ходе исследования людей, которые жаловались на мигрень или кластерные головные боли, 60% отметили облегчение после сексуальной активности.
Секс помогает заснуть
Женщины часто жалуются на то, что их партнеры дремлют после полового акта, но наука на самом деле на стороне мужчин.
Окситоцин, гормон, способствующий расслаблению, выделяется у обоих полов во время страсти, как показало исследование.
![](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_auto,q_lossy,ret_img,w_75,h_75/https://marina11.ru/wp-content/uploads/2022/12/1965356856_.thumb_.png.3f29e028162d1c3c54d961015f2f750e-75x75.png)
![](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_auto,q_lossy,ret_img,w_75,h_75/https://marina11.ru/wp-content/uploads/2022/12/how-to-repair-a-tear-in-your-leather-jacket-diy-guide-1-75x75.jpg)