Интересные статьи

80+ креативных занятий на случай, если вам скучно

Одолела скука и внутри тревожно? Эти весёлые и полезные занятия помогут забыть об унынии! Сохраняйте список и выбирайте в моменты потерянности. Тэги:
Домашнее хозяйство

Хобби

80+ креативных занятий на случай, если вам скучно

Дайте угадаем: вы пересмотрели весь Netflix и русские сериалы, протоптали дорожку между диваном и холодильником, и кажется, что на вас надвигаются стены? Похоже, вам ОЧЕНЬ скучно и, может, немножко беспросветно. Вы не одиноки, локдаун оставил свой след, и у многих случаются приступы апатии и скуки, когда привычные занятия не радуют и непонятно, как из этого выбраться. Рекомендуем творческий подход. Как – подскажем!

Вместо того, чтобы залипать в экраны и листать соцсети (что называют «смертоносный скроллинг»), переключитесь на интересные дела дома или на участке. Мы сделали для вас подборку самых разных занятий – от настольных игр и ухода за собой до приятной возни с комнатными растениями. Вы точно найдете что-то по вкусу и темпераменту.  

80+ креативных занятий на случай, если вам скучно

Unsplash

Забавные дела для застрявших дома (например, на больничном, локдауна нам не надо!)

  1. Играйте на музыкальных инструментах. Если не умеете – время заняться видеоуроками. Или на любимой гитаре, флейте или укулеле выучите новую классную мелодию!
  2. Напишите небольшой рассказ. Или сочинение. Или пьесу — все, что выходит за рамки вашей зоны комфорта.
  3. Погрузитесь глубоко в тему из сферы ваших интересов, будь то импрессионизм или тропические животные. Составьте библиотеку видео, статей и книг и смотрите/читайте долгими вечерами.
  4. Решите несколько кроссвордов. Вы наверняка справитесь в одиночку, но и угадывать вместе с семьей – сближает.
  5. Попробуйте оригами. Это не так просто, как кажется. Вам помогут онлайн-руководства.
  6. Сыграйте в настольную игру. Бросьте семье вызов в «Монополию», «Имаджинариум» или «Кодовые имена». Или то, что вам всем нравится.
  7. Соберите гигантский паззл. Когда много времени в ваших руках, займите чем-то руки. Это отвлечет вас от скуки, а собранный паззл порадует и принесет удовлетворение.
  8. Устройте «ромком-марафон». Романтические комедии завоюют ваше сердце.
  9. Спойте любимые песни из старых мультиков и фильмов. Они вернут вас в детство и вас захлестнет ностальгия и невероятный поток эндорфинов. И близким будет интересно узнать, что вы любили смотреть и слушать.
  10. Спланируйте следующий отпуск. Вместо того, чтобы просто мечтать о том, как бы сбежать от «всего этого», приблизьте мечту: поищите интересные предложения, скидки на отели, выгодные билеты.  
  11. Постройте шалаш! Дети подскажут, как из стульев, подушек и одеял сделать маленькую страну чудес. Они укажут вам путь, а вы обнимите своего внтреннего ребенка.
  12. Займитесь домашним фитнесом. Абонемент в тренажерный зал не понадобится. Наденьте свои любимые лосины, выберите приложение для тренировок и разгоните кровь.
  13. Напишите письмо. В век цифровых технологий и зума мы разучились излагать свои мысли развернуто на бумаге. На свеженьком белом листе поделитесь своей любовью с семьей или друзьями.
  14. С азартом посмотрите спортивный матч. Даже если по телевизору ничего нет, найдите в интернете исторические спортивные соревнования.
  15. Позвоните другу. Особенно если вы любитель текстовых сообщений, найдите способ связаться с человеком по видеосвязи, где бы он ни был, и душевно поговорить. Это поможет сблизиться.
  16. Посмотрите спектакль. Вместо бесконечных сериалов насладитесь театром, оперой или балетом.
  17. Начните учить новый язык. Выбор онлайн-школ велик, тренируйте мозг. Где бы вы ни находились.
  18. Посмотрите фильм в одиночку. Устройте свидание с собой: ешьте, что душа пожелает, валяйтесь на диване, хохочите и плачьте всласть!
  19. Устройте танцевальную вечеринку. Выберете плейлист погорячее: современный или из студенческих веселых деньков и отвяжитесь на полную катушку!
  20. Выучите танец. Включите TikTok и повторяйте движения популярного танца, главное – веселитесь!
  21. Сыграйте в электронную игру. Если у вас нет консоли, скачайте что-то забавное в телефоне: от «Эрудита» до «Рыбок».

80+ креативных занятий на случай, если вам скучно

Unsplash

Творческие занятия

  1. Освойте технику окрашивания тканей (tie-die). Это модно! Кому не понравится сделанная своими руками футболка, которую можно носить!
  2. Нарисуйте картину. Дада, все возможно! Расслабьтесь, налейте себе чего-нибудь приятного, найдите урок рисования на ютьюбе и начинайте! Незаметите, как пройдет несколько часов. 
  3. Займитесь скрапбукингом. Оживите свои детские воспоминания и не забудьте фотографии с лучшего отдыха. Создайте для них креативный красивый альбом ручной работы.
  4. Сделайте украшение своими руками. Продумайте стиль, решите, какую одежду вы захотите украсить, и творите!
  5. Освойте новую прическу. Конечно, не стоит брать в руки ножницы, но плести косички, делать необычные хвосты и соединять пряди очень интересно, и можно найти свой новый образ.
  6. Начните читать новую книгу. Выходите из цифровой ловушки, переключитесь на аналоговые технологии. Перенеситесь в другой мир со свежим бестселлером.
  7. Скачайте аудиокнигу. Если нет возможности дойти до ближайшего книжного магазина, займитесь домашними делами в наушниках. За интересным романом, озвученным приятным голосом, время пролетит незаметно.
  8. Послушайте новый подкаст. Если раньше никогда не слушали – завидуем! Откроете для себя целый новый мир. Вариантов тысячи – от криминальных до комедийных.
  9. Раскрашивайте! Лучше всего – взрослые «живые» раскраски карандашами и фломастерами. Если их нет, скачайте любое приложение-раскраску и наслаждайтесь цветовыми фантазиями.
  10. Сделайте собственную фотокнигу. Для этого понадобится немного таланта Микеланджело и приложения для коллажей.
  11. Измените декор в своем жилище. Реализуйте бесчисленное множество идей, которые стояли в очереди в голове, пока не было времени. Оформите по-новому гостиную, спальню, кухню или ванну. Даже простая перестановка мебели освежит пространство.
  12. Украсьте стены. Для этого необязательно быть дизайнером, почерпните идеи, как своими руками сделать что-то на стену, в Пинтересте и других приложениях.
  13. Приготовьте что-нибудь новенькое. Если вы просто будете открывать и закрывать холодильник в надежде, что появится что-то новенькое, нет. Оно не появится. Найдите интересный рецепт и удивите всех необычным обедом.
  14. Испеките печенье. Выберите полезный рецепт: овсяное, имбирное и так далее. Чтобы не мучила совесть и захотелось печь еще.
  15. Сделайте домашнее мороженое. Сэкономьте на шариках из супермаркета, и добавьте побольше разных вкусных ингредиентов в свое домашнее ледяное лакомство.
  16. Составьте список желаний. К отпуску, праздникам, Дню рождения. Это очень приятное занятие! Намечтайте себе всего, чего вы хотите, и запишите, чтобы не забыть. Вас ждут подарки!
  17. Станьте звездой ютьюба. Снимите свое кулинарное шоу, научите аудиторию мастерить что-то своими руками или, например, наводить порядок в гардеробе. Будьте звездой, представьте себя богатой и знаменитой!
  18. Соберите «посылку заботы». Сместите фокус со своих проблем и позаботьтесь о близких. Положите все, что им может понадобиться и в придачу подарок, сделанный своими руками. Пусть ваш друг или родственник почувствует себя особенным, получив посылку, заряженную добром.

80+ креативных занятий на случай, если вам скучно

Unsplash

Как снять стресс в помещении

  1. Напишите список благодарностей. Иногда мы увязаем в плохих новостях, и они портят нам настроение. Сосредоточьтесь на хорошем для баланса.
  2. Отключите все гаджеты на время. Бесконечная прокрутка лент соцсетей негативно сказывается на психическом здоровье. Чтобы его сохранить, выделите хотя бы час в день, когда вы не смотрите ни в какие экраны.
  3. Совершайте спонтанные добрые поступки. Оплатите кофе стоящему в очереди за вами или купите другу его любимое мороженое. 
  4. Попробуйте вязать. Многие находят успокоение в монотонных повторяющихся движениях.  
  5. Сознательно выходите за дверь. Если вы работаете из дома, обязательно меняйте обстановку и находите поводы выйти из квартиры. Спуститесь к почтовому ящику проверить почту или выгуляйте собаку. 
  6. Покрасьте ногти. Выберите модный летний оттенок, который вас привлекает, поэкспериментируйте с рисунками на ногтях, покройте ваше маникюрное творчество блестящим верхним слоем.
  7. Примите ванну с пеной. Расслабьтесь в холмах из белой пены и ароматах эфирных масел. Возьмите с собой любимую книгу, если ей можно немного промокнуть.
  8. Сделайте маску для лица. Взбодрите кожу питательным средством. Выберите эффект, который подходит именно вам: увлажнение сухой кожи, осветление, борьба с акне – маски есть на все случаи жизни.
  9. Начните вести дневник. Записывать свои мысли очень терапевтично, да и время летит незаметно. Или замахнитесь на «bullet journal» — ежедневник, в котором записывают по пунктам планы, достижения, прогрессы в разных сферах, очень помогает строить цели и смотреть комплексно на разные сферы своей жизни. 
  10. Займитесь медитацией по видео. Возвращайте мысли в покой из круговорота, техники осознанности помогут вам расслабиться и остановить вихрь в голове.
  11. Займитесь йогой в гостиной. Укрепите тело и сконцентрируйте ум. Для онлайн-йоги не нужно оборудование, и есть довольно много бесплатных приложений.
  12. Танцуйте зумбу! Взрыв эндорфинов и энергии гарантирован! После зумбы вы станете стройнее и счастливее.

80+ креативных занятий на случай, если вам скучно

Unsplash

Какие мероприятия помогут скоротать время

  1. Переберите ящики. Наверняка, у вас есть такое место, куда вы складываете «все подряд – вдруг пригодится». Избавьтесь от ненужного просроченного мусора и организуйте порядок.
  2. Переставьте мебель. Так вы сможете изменить пространство и создать ощущение свежего ремонта за ноль рублей.
  3. Заготовьте еды на неделю. Здоровые бульоны, овощные нарезки прекрасно хранятся в морозилке и помогают оставаться стройными.
  4. Расхламите чердак, или подвал, или антресоль – место с крупногабаритным хламом, коробками и запасами. 
  5. Отмойте посудомоечную машину. Вы же знаете, что в ней есть фильтр, который надо периодически очищать? В этом есть что-то медитативное – наблюдать, как грязь смывается с фильтра, и осознавать, что теперь посуда точно будет чистой.
  6. Сделайте генеральную уборку. Когда нам скучно, мы часто чувствуем себя беспомощными. Но решение даже самой простой задачи, например, мытья посуды, может сразу поднять вам настроение. Составьте график уборки каждого уголка и планомерно ему следуйте. Приятно, когда дом становится чистым!
  7. Помойте окна. Сразу станет больше света и радости. 
  8. Вымойте кисти для макияжа. Помните, когда вы последний раз это делали? Для них, как и для вас, тоже подойдет скраб. Ваша кожа скажет вам спасибо.
  9. Проверьте ваши сумки, клатчи и кошельки. Мы их меняем, и забываем в них разный мусор, квитанции. А ведь можно найти и мелкие деньги, и давно утерянную помаду! Сумки не по сезону можно аккуратно сложить по системе «умного хранения», чтобы было легко достать, когда придет их время.
  10.  Переберите свой гардероб. Вы не представляете, как очистится ваш шкаф! Оставьте себе самые любимые давно забытые старые вещи и те, которые носите сейчас. Остальное раздайте, продайте на барахолках или сдайте в благотворительные магазины.
  11. Организуйте пространство кухни. Например, освойте метод Мари Кондо. Погрузитесь в чудесный мир органайзеров для ящиков. И ловите апплодисменты!
  12. Обновите каминную полку (или другие полки). Расставьте новые фотографии и свежие цветы. Уютно!
  13. Украсьте пространство снаружи. Хоть оно и не в постоянном поле зрения, все равно заслуживает внимания.
  14.  Ототрите пятна с белой обуви. Белая обувь украшает любой наряд, только если она не грязная. Пусть ваши любимые кеды станут как новые.
  15. Накупите новых вещей для дома. Будь то чистящие средства или новые простыни. Напишите в блокноте список, что вам пора обновить по хозяйству. 
  16. Подарите старым вещам новую жизнь. Попробуйте сделать из старого стула модный предмет мебели, например. Проявите креативность, посмотрите разные мастер-классы.
  17. Найдите место, до которого не доходили руки, и организуйте его! Наверняка, в доме есть уголок, который непонятно для чего приспособить, и вы решили «подумать об этом завтра». Оно наступило, сделайте уютно в каждом уголке дома.

80+ креативных занятий на случай, если вам скучно

Unsplash

Чем заняться на свежем воздухе, когда вам скучно

  1. Заблудитесь в своем родном городе. Даже если вы думаете, что знаете местность, в которой живете, как свои пять пальцев, прямо у вас под носом может быть пара скрытых драгоценностей. Поищите в Google парки, пешеходные тропы или открытые площадки рядом с вами или загляните в соседний город – он может стать вашим новым любимым местом
  2. Разложите одеяло на траве, лягте и наблюдайте за звездами. Не нужно ждать «Дня персеид», в любое время года на небе без облаков видно много созвездий.
  3. Совершите пробежку. Когда растут эндорфины, природа и звуки вокруг кажутся еще прекраснее.
  4. Разведите костер. Не забудьте сосиски или маршмеллоу.
  5. Посмотрите фильм на открытом воздухе. С проектором и парой одеял вы можете изменить обстановку для своего киновечера.
  6. Устройте пикник на участке. Больше витамина D и немножко вина не повредят.
  7. Совершите долгую прогулку. Спланируйте маршрут мимо ваших любимых достопримечательностей, местного парка или окрестностей. Останавливайтесь понюхать цветы и поглазеть на новые афиши.
  8. Сходите в парк со своим питомцем. Будь то любимый пес, кот или даже кролик. Им понравится гулять на воздухе с любимым хозяином.
  9. Начните огородничать. Закатайте рукава и копайтесь в земле на участке или на подоконнике. Посадка растений и забота об огороде не только снимают стресс, но и сжигают калории.
  10.  Прокатитесь на велосипеде. Езжайте по окрестностям и иногда подпрыгивайте или катитесь без рук.
  11. Развейтесь за рулем. Все, что вам нужно, это свободная дорога и отличный плейлист.
  12. Сходите на пляж. Проведите день на солнышке, только не забудьте солнцезащитный крем. Зимой возле речки тоже красиво и живописно.
  13. Разбейте палаточный лагерь на участке. Посмотрите на пространство по-новому. Если участка нет, поставьте палатку в гостиной и устройте в ней пикник или чтение вслух. 

Источник: Goodhousekeeping.com

Нет/Некогда скучать

Добавить комментарий