Избавляемся от целлюлита дома: 5 эффективных средств

Врачи уверяют: целлюлит — это норма и признак здоровья. Однако мы не перестаем бороться с «апельсиновой корочкой». Как минимизировать проявления целлюлита в домашних условиях — читайте в нашем материале. Тэги:
Здоровье

Массаж

Скраб для тела

Уход за кожей тела

Антицеллюлитный массаж

Салонные процедуры эффективны, но не всем по карману. А разрекламированные средства от целлюлита — далеко не всегда «работают». В нашей подборке пять эффективных, натуральных и при этом бюджетных средств, которые вы сможете сделать сами.
Содержание статьи

Обертывания из голубой или черной глины

VostockPhoto

Голубую или черную глину в пакетиках вы легко купите в аптеке. Залейте небольшое количество глины питьевой водой и размешайте деревянной ложкой (по консистенции состав должен быть похож на сметану). Перед обертыванием примите горячий душ и воспользуйтесь скрабом для тела, чтобы очистить поры и усилить кровообращение. Дальше все просто: нанесите глину на проблемные участки тела и замотайте пищевой пленкой. Оптимальное время процедуры — 30 минут. Остатки глины тщательно смойте теплой водой, после чего нанесите на кожу питательный или антицеллюлитный крем.

Миндально-цитрусовый скраб

VostockPhoto

Смешайте в равных пропорциях морскую соль, коричневый сахар и миндальное масло (по ½ стакана). Добавьте к смеси по 2 капли эфирных масел: лимона, грейпфрута и мандарина. Натуральный скраб для тела готов! Миндальное масло подтягивает кожу и запускает механизмы обновления тканей. Эфирные масла цитрусовых усиливают обменные процессы в проблемных зонах. Целлюлит не устоит!

Ванна с морской солью

VostockPhoto

Вы, конечно, знаете, что морская соль — настоящая кладезь витаминов и минералов. Вспомните, какой нежной и гладкой становится кожа после пары дней пребывания на море? Ванны с морской солью не заменят вам отпуск на побережье, но помогут подготовить к нему тело. Покупать морскую соль лучше в аптеке, выбирая натуральную — без отдушек и красителей. Добавьте в теплую ванну (температура воды должна быть не больше 40 градусов) 200−300 г морской соли и полежите в ней в течение 20 минут. Вот увидите, кожа станет более упругой и подтянутой, а целлюлит менее выраженным.

Баночный массаж

VostockPhoto

Курс антицеллюлитного массажа в салоне красоты обойдется вам в кругленькую сумму. А баночный массаж с эфирным маслом — в сущие копейки! Купите в аптеке специальную баночку для массажа и любое эфирное масло цитрусовых. Нанесите на проблемные зоны несколько капель масла и начинайте массаж. Приложите баночку к коже и слегка придавите, чтобы она присосалась. Двигайтесь по проблемным зонам легкими круговыми движениями в течение 15 минут, пока кожа слегка не покраснеет.

Имейте в виду, что у баночного массажа есть противопоказания — варикозное расширение вен и сосудистые звездочки. Также после процедуры могут остаться небольшие синячки, так что на всякий случай держите под рукой крем от ушибов. Не рекомендуется использовать баночки на внутреннюю часть бедра. Но эффект того стоит: баночный массаж выводит из тканей лишнюю воду, ускоряет обмен веществ, делает кожу упругой и эластичной.

Ванна с чаем мате

VostockPhoto

Листья мате содержат большое количество матеина — вещества, ускоряющего метаболизм. Купите листовой чай мате (можете смело брать самый дешевый) без добавок. Насыпьте 5 чайных ложек чая в марлю, плотно завяжите, опустите в кипящую воду и варите на маленьком огне в течение 30 минут. Дайте отвару немного остыть, после чего добавьте в него ½ стакана морской соли и 5 столовых ложек меда (можете заменить коричневым сахаром). Полученную смесь вылейте в теплую ванну и полежите в ней 15 минут. А на основе оставшегося жмыха мате вы сможете сделать натуральный скраб для тела.

Фото: GettyImages