Занятия физкультурой в детском саду

В настоящее время многие детки имеют не слишком хорошее здоровье. Уже сразу после рождения многим из них доктора ставят диагнозы различных хронических заболеваний. Но даже если ребенок и рождается абсолютно здоровым, то в скором времени он может перенести заболевание, которое перейдет в хроническую форму.

Это могут быть различные нарушения опорно-двигательного аппарата, нарушения зрительных функций, хронические заболевания верхних дыхательных путей и так далее. Но в большинстве своем маленькие детки физически развиты недостаточно, так как родители мало уделяют внимание подвижным играм в силу своей занятости. Ведь проще всего усадить ребенка перед телевизором за просмотр мультика, чем поиграть с ним на улице в мяч.

Занятия физкультурой в детском саду обязательны, поскольку именно на таких занятиях ребенок сможет освободиться от избыточной энергии, а также усовершенствовать координацию и физически развиваться.

Занятия физкультурой в детском саду должны проводиться не менее 3 раз в неделю до обеденного сна. Такие занятия непродолжительны — 15-20 минут, что обусловлено качеством внимания ребенка, которое дольше он просто не может сохранять.

Занятия должны проходить в специально оборудованном для этого помещении — спортзале. Спортивное оборудование для обустройства спортзала можно найти на специализированных сайтах спорттоваров, в разделе «все для детей«. Содержание уроков по физкультуре довольно интересно, потому как состоит из различных упражнений и игр в подвижном темпе. Такие уроки должны сопровождаться музыкально, поскольку это развивает слух и понятие ритма у деток.

Такие уроки включают в себя прыжки в длину и высоту, на двух и одной ноге, бег, ходьба, игры с мячом, упражнения на шведской стенке и ползание. В игровой форме ребенок на занятиях физкультуры пытается изображать движения различных животных, что развивает не только координацию, но и способствует хорошему эмоциональному настрою детей.

Для деток старшего возраста уроки физкультуры включают в себя эстафеты, в процессе выполнения которых им предстоит преодолевать различные препятствия — перекладины, барьеры, ступени и так далее. В зависимости от того, насколько укомплектован спортзал детского сада, будет формироваться занятие.

Занятия в детском саду — не единственные физические нагрузки, которые получает ребенок в дошкольном учреждении. Также ежедневно проводится утренняя гимнастика продолжительностью 5-10 минут не более. Для такой гимнастики используют упражнения наклоны в стороны головы, туловища, повороты, махи рук, приседания. Кроме того, после занятий за партами и обеденного сна обязательно проводят разминку в течение пяти минут, чтобы привести тело ребенка в тонус.

Занятия физкультурой в детском саду проводят в специальной форме. Это могут быть шортики и футболка из натуральных тканей, желательно хлопчатобумажной, в качестве обуви следует использовать чешки или носки на прорезиненной подошве во избежание скольжения ножек ребенка по полу.

Все же родителям не стоит забывать о том, что в выходные дни нужно также проводить с малышом утреннюю гимнастику и играть с ним в подвижные игры на свежем воздухе.